Víš o tom, že existuje přímá souvislost mezi intolerancemi, které vznikají na základě nedostatečného energetického příjmu? Tvůj organismus je vybaven úžasnými mechanismy a pokud mu nedáš, vše to, co ke správnému fungování potřebuje:

  • začne výrazně šetřit energií, zpomalí se celé tvé trávení, nebude ani docházet k plnohodnotné produkci důležitých trávicích enzymů

a objeví se různé nežádoucí reakce:

  • dysbióza (změna střevního mikrobiomu), plynatost, křeče, pálení žáhy, průjmy, zácpa, kožní problémy, psychické problémy, intolerance aj.

STOP! Zastav se a řekni mi, prosím:

  • Jak vypadá tvůj jídelníček?
  • Jak vypadá tvůj cvičební plán a pohyb celkově?
  • Vážíš si jídlo, počítáš kalorie? Pravidelně se vážíš, měříš, sleduješ v zrcadle, výkladních skříních?
  • Porovnáváš své tělo s ostatními?
  • Držíš hladovky, očisty, detoxy, užíváš suplementy na hubnutí?

Mám pro tebe řešení. A tím je pravidelný, pestrý a vyvážený jídelníček! Tvé dosavadní trávení a mysl v podvýživě (při PPP) není v pořádku a je důležité s tím pohnout. Přestaň se omezovat a začni přijímat a přidávat!