HISTAMIN JE DOBRÝ

Uvádí se, že histamin je přítomen ve všech tkáních našeho organismu

Přístup k HIT |histaminové intoleranci| diagnostice vyžaduje lékaře. Musí zahrnout velmi pečlivou historii provázenou kvalitními laboratorními testy, eliminační dietou a často potravinovými problémy (symptomy), které potvrzují samotnou diagnózu a v neposlední řadě práci s psychosomatikou příčinou. Není toho málo..

  • trávící a vylučovací potíže (bolesti břicha, pocit nafouknutí, křeče v žaludku, střevech, průjem, zácpa, koliky, pálení žáhy, žaludeční reflux, zvracení, zánětlivá onemocnění žaludku
  • problémy s tlakem, tachykardie, palpitace, svalové křeče, otoky kloubů, problémy s pohybovým aparátem
  • dýchací potíže, astma, kašel, kýchání, vyrážka, svědění, ekzémy, kopřivka a jiné kožní projevy
  • nervové potíže, nechutenství, nespavost, napětí, nervozita, neklid, chronická únava, ztráta energie, ztráta motivace, vyčerpání...
  • problémy endokrinního systému, problémy s menstruací, gynekologické problémy, problémy s otěhotněním
  • oslabený imunitní systém
  • bolesti hlavy, migrény
  • otoky sliznic
  • zahlenění, kýchání, chrapot, podrážděné hrdlo, nevolnost
  • návaly horka, návaly potu, pozměněné vnímání teploty
  • poruchy spánku, silná únava
  • otoky, zadržování vody, oteklá oční víčka, oteklé končetiny
  • a další

Z možného přehledu uváděných symptomů a negativních reakcí těla při HIT (a to jsem přehled značně očesala) se může histaminová intolerance projevit, ale často také poukázat na úplně jiný problém a nemoc. 

Nezapomeň, že HISTAMIN V TĚLE MÁ VELMI MNOHO ROZDÍLNÝCH FUNKCÍ a jak vidíš, ovlivňuje různé orgány. Onemocnění se tak může projevit širokou škálou příznaků. Některé projevy mohou být výraznější a mohou se vyskytovat samostatně či v kombinaci s jinými. 

V žádném případě bych hned vše nesváděla na HIT. 

Histamin není tvůj nepřítel! Histamin je dobrý.

Histamin je látka, která se nachází ve všech živých organismech. Nachází se tedy i ve tvém, mém těle, rostlinách, plodech a je neoddělitelnou součástí naší potravy.

Zdravému člověku histamin nezpůsobí žádné těžkosti.

Histaminová intolerance = nepoměr v hladině histaminu a schopnosti trávicího traktu tuto látku zpracovat. 

Člověk s histaminovou intolerancí konzumuje totožné jídlo, jako zdravý člověk, ale jeho organismus neumí dostatečně histamin rozložit a to vede k vyjmenovaným symptomům, které se řadí k histaminové intoleranci. 

Proto je velice důležité a doporučuji každému DETAILNÍ LÉKAŘSKÉ VYŠETŘENÍ. Opravdu si dát tu práci, čas a nenechat se bílým pláštěm odradit a odbýt.

K určení histaminové intolerance je potřeba mnohem více parametrů než pouhé stanovení DAO z krevních testů (hodnoty DAO pod 10 je možná HIT, méně než 5 je vysoká pravděpodobnost). 

Opravdu tě zklamu, DAO je velmi nepřesný marker, krevní testy bývají zkreslené atd.. je to pěkný guláš s bramboračkou. Co říkáš?

Na závěr má zkušenost k zamyšlení. Lékař (v mém případě imunoalergolog):

  • po odběru krve, 
  • po 10ti minutách v ordinaci 
  • stanoví mou doživotní diagnózu "histaminová intolerance"
  • lékař v ten okamžik odkládá mou zdravotní kartu se slovy: NEVYLÉČITELNÉ, máte tu nejhorší variantu z výčtu alergií a intolerancí, téma HIT si nastudujte sama, protože o tom nic moc nevím, raději přestaňte kojit, ohrožujete své dítě..

To je okamžik, kdy člověk bez dalšího vysvětlení získává nálepku HIT?

Nejen dnešní systém je postavený na hlavu, ale i nepřesnost diagnostiky. O přístupu odborníků raději nemluvím. 

Tak jaký je ten důvod, proč NE všichni reagujeme na histaminové bomby? Proč spousta lidí reaguje na potraviny, které jsou histaminem nepolíbené? Proč každý toleruje něco úplně jiného? Proč HIT seznamy nefungují

Protože HIT není diagnóza, protože HIT není tvůj nepřítel. Histaminová intolerance může být pouze sekundárním symptomem jiného problému. Pokus se dosadit za svou "nálepku HIT":

  • poškození střevní sliznice
  • porucha imunitního systému
  • potravinová alergie či intolerance
  • SIBO
  • nějaká bakterie
  • chemická zátěž
  • probíhající/chronický zánět (vede k uvolňování vlastního histaminu)
  • nerovnováha organismu
  • nedostatečná výživa
  • chybějící prvky (vitamíny, minerální látky, Omega-3) 
  • nepřijetí sama sebe a další bloky na úrovni psychosomatiky
  • a další
Diagnóza HIT ti jen říká: "Máš v těle problém." A věř, že málokdy se ten problém týká jen toho, že nezpracuješ histamin z potravy, ale mnohem častěji špatný metabolismus histaminu značí jinou nemoc (viz. výše) a nebo jen vysokou hladinu stresu a problémy na úrovni psychosomatiky. Co si o tom myslíš?

Ze svých skromných zkušeností doporučuji:

  • NECH SE POŘÁDNĚ PROKLEPNOUT
  • NENECH SE ODBÝT
  • TRVEJ NA VŠECH VYŠETŘENÍCH
  • PŘEVEZMI INICIATIVU DO VLASTNÍCH RUKOU

Potřebuješ mít 100 % jistotu, že nemáš žádný jiný problém.

Ve většině případech se přijde na to, že jsi v pořádku. Gratuluji. V tomto okamžiku je tvá HIT nálepka ve fázi před postupným a pomalým slepováním. Až do úplného odstranění. 

Okamžitě přejdi na čerstvou stravu:

  • Na stravu bez polotovarů,
  • bez alkoholu, bez chemických přísad, barviv, konzervantů, aj..
  • Dalším článkem bude netoxická domácnost, kosmetika a vše co si nanášíš na své tělo, včetně prášků na praní,
  • ale i prášků, které (ne)musíš brát.

Nestěžuj si, nestresuj se!

Jsi-li naladěn/a na negativitu, dostáváš se na vlny podobně naladěných lidí, situací a podmínek a zhoršují se i tvé stavy spojené s HIT, negativní reakce tvého těla.

Pokud máš prokázané intolerance a alergie, a nebo nemáš, ale víš, že určitá jídla ti způsobují problémy, nemá význam je konzumovat. Je pouze na tvém rozhodnutí, či si chceš slastně užít pár minut konzumace a nebo dáš přednost zdraví. 

Pokud nevíš, co ti problémy způsobuje, nastuduj si téma jednoduché eliminační diety, piš si deník, (co jíš, jak se cítíš). Objednej se k odborníkovi, studuj funkční medicínu, věnuj čas sama sobě. 

Přelaď do pozitivního módu

Buď k sobě upřímná a nic neodmítej. Pokud ještě odmítáš věci, jak se dějí, nelze pak ovládat tělo, když odmítáš děj který se děje! Nejdříve musejí odpadnout všechny tvé odpory (tj. přijímání děje) až pak začneš ovládat svůj organismus a začíná proces léčení. Chceš i ty slepit svou nálepku HIT? 

CHCEŠ MĚ KONTAKTOVAT?