Je histaminová intolerance skutečnou hrozbou a nebo jen symptomem jiného onemocnění? 

V pozadí histaminové intolerance stojí psychosomatika (každá nemoc, každý problém má svou psychosomatickou příčinu) a velká nerovnováha včetně pro-zánětlivého prostředí v těle. Cestou k uzdravení je postupné ozdravení střev pomocí rozmanité vlákniny (můj typ: celý HealthProtocol v čele s prebiotickou vlákninou ZinoBiotic+), která napraví disbiózu, zahojí střevo změněno chronickým zánětem. 

Ve zdravém střevě se obnoví také tvorba DAO. 

Histaminová intolerance je důsledkem nepoměru mezi přísunem a odbouráváním histaminu v těle. 

Ojedinělé nebo různě kombinované projevy těla nemusí vůbec ještě znamenat histaminovou intoleranci. Většina příznaků je způsobena řadou pochodů v těle či patologických stavů, které musejí být nejdříve VYLOUČENY.

• Je nezbytné vyloučit jiné potravinové intolerance, alergie, nesnášenlivost sacharidů (laktóza, fruktóza, glukóza, atd.), sorbitolovou malabsorbci, bakterie, parazity, viry, záněty (chronické i akutní), celiakii, SIBO, deficit důležitých prvků (jako je železo, vápník, vitamín D, B12 a další prvky). Přehled diagnostických přístupů k nahlédnutí například zde.
  

Ne ty, já, ale lékař musí znát správný postup diagnostiky histaminové intolerance. Praxe bývá opakem a doufám, že zrovna ty máš to štěstí na skutečného lékaře s velkým "L". Lékaře se zájmem o danou problematiku a tvou jedinečnost. Já jsem to štěstí neměla. Nenatrefila jsem na žádného skutečného specialistu v oboru a obávám se, že ani žádná vhodná a přesná diagnostika HIT u nás zatím neexistuje. 

• Nevzdávej se nikdy bez boje, 
• nenech se odbýt autoritami, 
• trvej vždy na důkladném vyšetření, vysvětlení výsledků, 
• odhalení skutečné příčiny té tvé HIT nálepky. 

Točíš se v začarovaném kruhu? Pokud nemáš hlubší znalosti a praktické zkušenosti, vyhledej pomoc. Přidat se můžeš také do mé uzavřené skupinky na Facebooku zde. Velkou výhodou skupiny je, že na jednom místě najdeš lidi se zájmem o podobná témata. Snáze se můžeš zapojit do otevřené komunikace a rozvinout pro všechny přínosnou konverzaci, získat odpovědi na otázky, nalézt přátele, motivaci, načerpat pozitivní energii a inspiraci. 

Žádný lékař ani pilulka tě nevyléčí. Ruku na srdce. Ono mnohdy není ani co léčit. Jediným a skutečným lékařem je člověk sám sobě a tou dokonalou pilulkou je kvalitní a pestrá strava, opředená pozitivní myslí, zdravým, pravidelným pohybem, dobrými vztahy a celkovým dobrým životním stylem. 

Věř, že konečném důsledku není prioritou hlídat si příjem histaminu, ale člověk se musí zaměřit na celostní skladbu svého jídelníčku. Názvy diagnóz pro mě nemají žádnou velkou váhu. Dokonce špatně diagnostikovaná histaminová intolerance napáchá mnohem více škod než by si kdokoliv pomyslel. HIT se dokonce někdy vyřeší i sama od sebe. Není-li na podkladě jiného onemocnění, ale například došlo-li k poškození a narušení střev vlivem léčby, pod vlivem stresu, únavy, jiného zátěžového období, nevhodného stravování, dehydratace aj.. Mám osobní zkušenost, že po změně stravovacích návyků a změně životního stylu se střevo zregeneruje samo.

Nabízím podporu a pomoc lidem, kteří o to stojí a nacházejí se v náročných životních situacích. Jsem certifikovaný výživový poradce a odborný konzultant zdravého životního stylu se zaměřením na posílení imunitního systému, psychosomatiku, individuální výživu, pohyb, suplementaci a histaminovou intoleranci. 

Má práce je srdeční záležitostí a životním posláním. Opakuji, že nejsem lékařka a nepodporuji žádné fanatické jednání a hazard se životem. Buď na sebe vždy a za každých okolností opatrný/á a zůstávej pod lékařským dohledem.