SLOŽENÍ TĚLA A KOMPLEXNÍ ANALÝZA

Okamžité posouzení stavu těla a kondice 

Chtěj víc než jen odhady, zaměř se na celostní přístup a využití těch nejlepších technologií v praxi. Získáš přesný obraz svého těla. Ověříš si, jak na tom ve skutečnosti jsi.

PROCENTO TĚLESNÉHO TUKU A HMOTNOST TĚLESNÉHO TUKU

Procento tělesného tuku je podíl tuku na celkové tělesné hmotnosti. Hmotnost tělesného tuku je skutečná hmotnost tuku ve vašem těle. 

VISCERÁLNÍ TUK

Viscerální tuk se nachází hluboko v břišní oblasti, obklopuje a chrání životně důležité orgány. Zajištění zdravé hladiny viscerálního tuku přímo snižuje riziko některých onemocnění. 

SVALOVÁ HMOTA

Svaly fungují jako motor při spotřebě energie.

Svalová hmota zahrnuje kosterní svaly, hladké svaly, jako jsou srdeční a trávicí svaly, a vodu obsaženou v těchto svalech. 

HMOTNOST BEZ TUKU

Celková tělesná hmotnost bez tělesného tuku, Mass Free Mass - zahrnuje vše od kůže, kostí, vazů a šlach, po orgány a obsah vody. Vysoká úroveň beztukové hmoty obecně znamená štíhlé a zdravé tělo.

CELKOVÁ TĚLESNÁ VODA

Voda je nezbytnou součástí zdraví. Reguluje tělesnou teplotu a pomáhá eliminovat odpad. Tělo si musí udržet odpovídající úroveň hydratace. Monitoruji celkové množství tekutiny v těle vyjádřené jako procento z celkové hmotnosti.

INDEX TĚLESNÉ HMOTNOSTI

Standardizovaný poměr hmotnosti a výšky používaný jako obecný ukazatel zdraví.

BAZÁLNÍ METABOLISMUS

BMR - minimální denní úroveň energie nebo kalorií, které vaše tělo potřebuje v klidu (včetně spánku), aby fungovalo efektivně. 

METABOLICKÝ VĚK

Pokud je metabolický věk klienta vyšší než jeho skutečný věk, je to jasný indikátor potřeby zlepšit jeho rychlost metabolismu. Zvýšené cvičení buduje zdravou svalovou tkáň, což zase zlepší metabolický věk. 

HODNOCENÍ POSTAVY

Posuzuje hladinu svalového a tělesného tuku a hodnotí výsledek jako jeden z devíti typů těla. Společně s klientem mohu jako cíl nastavit typ těla s hodnocením postavy a pracovat na dosažení tohoto cíle. 

Přesná diagnostika tě navede k cíli. Pravidelné konzultace jsou velmi inspirující a motivující, protože vidíš změny, které se skutečně odehrávají.  

Za pár sekund získáš vysoce personalizovaný a profesionální plán na míru, který ti pomůže vést zdravý a kvalitní život.
Za pár sekund získáš vysoce personalizovaný a profesionální plán na míru, který ti pomůže vést zdravý a kvalitní život.

Pracuji s těmi nejlepšími technologiemi a za pár sekund ti mohu poskytnout okamžité posouzení stavu těla a kondice. Na profesionálním přístroji monitoruji vitální hodnoty včetně procenta tělesného tuku, hydratace, svalové hmoty, BMR, viscerálního tuku, krevního tlaku a mnoha dalších. Získáš tak vysoce personalizovaný plán, základ k vytvoření programu výživy a fitness na míru, který ti pomůže vést zdravý život. Ověř si, jak na tom ve skutečnosti jsi.  Zda redukuješ tuky (a ne aktivní svalovou hmotu), zadržuješ vodu či nikoli nebo jak se mění v průběhu času poměr svalové a tukové hmoty nebo svalové dysbalance. Získej jedinečný a relevantní obraz svého těla pro sestavení individuálního výživového plánu a doporučení pohybové aktivity na míru.

Co dodržet před analýzou těla?

Měření je rychlé, přesné a bezbolestné. Je nutností být naboso, nejlépe ve spodním prádle. Po zadání základních informací do přístroje (tělesná výška, věk, pohlaví) se postavíš na přístroj. Poté se nesmíš hýbat, hovořit, dokud zvukový signál neohlásí konec vyšetření. 

Zhodnocení tělesného složení dostaneš na papíře a po konzultaci jej také zasílám elektronicky. 

  • Ideální je provádět měření před jídlem (min. 2 hodiny po jídle)
  • Před samotným měřením si dojdi na toaletu. 
  • Není vhodné před měřením pít velké množství tekutin (max. 500 ml v posledních dvou hodinách).
  • Při opakovaném měření dodržuj vždy stejné podmínky (stejná doba, stejný režim) 
  • Před měřením není vhodné mít velkou fyzickou aktivitu a zátěž.
  • Před měřením se nedoporučuje saunování.
  • U žen je vhodné podstoupit měření po menstruaci a nebo alespoň v jejím závěru.
  • Výpočet tělesného  tuku není signifikantní pro těhotné ženy, profesionální kulturisty. 
  • Lidé s lékařským implantátem (např. s podpůrným srdečním přístrojem, kardiostimulátorem, defibrilátorem) by měly využívat jen funkci prostého vážení. 
  • Měření není vhodné pro osoby bez končetin, imobilní.

Spolupracuji s přední společností na světě testující mastné kyseliny. Analyzovali jsme 586 194 testů mastných kyselin. Výsledek: 95 % lidí nemá optimální rovnováhu. 

BALANCE TEST

Hlavní přínosy:

  • Snadno proveditelný domácí test pomocí suché kapky krve.
  • Měří množství 11 mastných kyselin v krvi.
  • Poskytuje údaje o tvé rovnováze omega-6:3.

Dále se dozvíš:

  • Ochrannou hodnota 
  • Index omega-3
  • Fluidita buněčné membrány 
  • Duševní síla 
  • Index kyseliny arachidonové (aa) 

Kdybych měla velice stručně vysvětlit své zkušenosti se Zinzinem?

ZLEPŠENÍ A ROVNOVÁHA!

PŘEČTI SI PRO INSPIRACI JEDEN Z MNOHA PŘÍBĚHŮ | Slepý plavec dosáhne zlata samoorientováním, a to jak v bazénu, tak v životě

Co měří certifikovaná testovací sada:

  • Palmitová kyselina, C16:0, nasycené tuky
  • Stearová kyselina, C18:0, nasycené tuky
  • Olejová kyselina, C18:1, omega-9
  • Linolová kyselina, C18:2, omega-6
  • Alfa-linolenová kyselina, C18:3, omega-3
  • Gama-linolenová kyselina, C18:3, omega-6
  • Dihomo-gama-linolenová kyselina, C20:3, omega-6
  • Arachidonová kyselina (AA), C20:4, omega-6
  • Eikosapentaenová kyselina (EPA), C20:5, omega-3
  • Dokosapentaenová kyselina (DPA), C22:5, omega-3
  • Dokosahexaenová kyselina (DHA), C22:6, omega-3

Test je analyzován nezávislou a GMP certifikovanou laboratoří. GMP certifikace služby Vitas znamená, že jsou v jejím rámci dodržovány osvědčené výrobní postupy. Jedná se o smluvní laboratoř, která se zaměřuje na chemickou analýzu, má 25 let zkušeností a poskytuje vysoce kvalitní chromatografické analýzy založené na špičkových znalostech a technologii. K zakoupenému krevnímu testu BalanceTest je přiloženo identifikační číslo, které uvidíš pouze ty. Chceš test za zvýhodněnou cenu? Kontaktuj mne zde.

Vydej se na cestu ke zdraví již dnes

Zdravý život začíná lepší rovnováhou - konkrétně v našich buňkách, střevech a imunitním systému. Vtvoř zdravou rovnováhu omega-6:3 a pomoz chránit buňky svého těla před poškozením. 

Snaž se lépe pochopit svět výživy a souvislosti o jídle, aby pro tebe bylo co nejvíc prospěšné. Čti, vzdělávej se dál o tom, co kupovat, vařit, jíst, doplňovat a čemu se naopak vyhnout. Pochop konečně, že přijímat esenciální mastné kyseliny ze stravy je nevyhnutelnou součástí péče o tvé tělo. Správný poměr Omega-6 : Omega-3 MK by měl být 3:1.

Bez cíleného plánování stravy vč. suplementace, budeš mít pravděpodobně velmi nízkou hladinu Omega-3 (EPA a DHA). V některých případech bude dokonce nulová.

Mám pro Tebe řešení! Jen 2 kroky tě dělí od dosažení potřebné rovnováhy:

  • KROK 1: Otestuj se pomocí certifikovaného testu (např. BalanceTest) a zjisti, jak jsi na tom s rovnováhou mastných kyselin.
  • KROK 2: V případě nerovnováhy mastných kyselin zařaď do svého jídelníčku kvalitní Omega-3 (EPA a DHA).

CHCI INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP A PÉČI

na nic nečekej, klikni zde a sjednej si konzultaci