• Strach je jen jeden jediný. 
• Strach ve skutečnosti neexistuje (je iluzí).
• Strach je v budoucnosti, kdy ti tělo ukazuje "s hrůzou" co může být, co by se mohlo stát, ale ve skutečnosti to ještě vůbec není! 

Strach je iluzí a patří tvému hmotnému tělu, je to jen tvá negativní emoce, která útočí na to co je.  

Už se ti to někdy stalo? Dokážeš si představit situaci, o které jsi si v danou chvíli myslela, jak je špatná, ale po čase jsi byla ráda, že se stala? Pokud se nacházíš v situaci, která nemusí být na první pohled úplně příjemná, tak se můžeš na tento stav podívat z jiného úhlu.  

Emoce jsou nakažlivé. Proto je strach nakažlivý a šíří se neuvěřitelnou rychlostí. Na druhou stranu i klid je nakažlivý a je na každém, co bude dál šířit do společnosti a živit (ve svém těle).

Strach je jeden. Stejný strach máš ze zkoušky, stěhování a z různých nemocí, je to ten stejný strach, že přijdeš o práci a nebo strach, že tě bude podvádět manžel. Když pochopíš, že strach, je něco imaginárního, něco co ještě vůbec nenastalo a čemu se vnitřně bráníš. Věř, že život můžeš prožít v klidu, beze strachu a bez dalších dopadů (zdravotních).

Dopady, které nastávají po prožití strachu jsou stažení psychiky, těla a jeho čaker. Poté přicházejí platby a nemoci. Pociťuješ-li strachy, vědomé i nevědomé, tvé tělo na ně reaguje stažením, křečemi, nafouknutím, otoky, záněty a bolestí různého typu. 

TRÁVICÍ PROBLÉMY

DEPRESE,

která postihuje nervovou soustavu, myšlení, celkové chování, ale i například trávení. Ovlivňuje také chuť k jídlu, spánek a veškeré pocity a chování. Lidem, kteří užívají antidepresiva, může často "doplňkově" pomoci užívání některých přírodních přípravků. S depresí bývají často spojeny nízké hodnoty vitamínů B komplexu (Halo Phase9), vitamínu C, vitamínu D, omega NMK (BalanceOil, Halo Ravseen). Vitamíny hrají důležitou roli při tvorbě neurotransmiterů v mozku a mohou zvyšovat účinnost léků. Kombinace vápníku a hořčíku uvolňuje celkové napětí a uklidňuje nervy. Vhodnou a bezpečnou alternativou jsou extrakty z bylin (Halo Yamseen, Halo Newseen). S ohledem na rozsah a intenzitu stresu se liší i míra jeho dopadu na chování těla (fyzická i psychosomatická oblast se vzájemně ovlivňují).

NESPAVOST

• meduňka, kozlík lékařský, chmel, třezalka tečkovaná
• na spaní existuje řada doplňků stravy s obsahem přírodních látek, které mohou přinést okamžitou úlevu (Halo Yamseen, Halo Newseen)
• nedostatek vápníku nebo hořčíku může způsobit u vnímavých lidí nespavost

Účinné rady pro kvalitní spánek a dobrá spánková hygiena v několika bodech.

Začni: 

• s jógou, jiným vhodným pohybem (unav a zaměstnej své tělo), pokud víš, že se ti hůře v kratším odstupu po cvičení usíná, zorganizuj si čas, tak abys končila cvičení či náročnou fyzickou aktivitu alespoň 3 hodiny před usnutím
• s dechovým cvičením
• s každodenním vytvořením příjemného prostředí na spaní (teplota 18-20 st. C, absolutní tma, klidná, tichá místnost), dej stopku modrému světlu - potlačuje tvorbu melatoninu
• s vynecháním 4-5 hodin před usnutím nápoje s obsahem kofeinu 
• s volbou lehčí večeře (nechoď spát hladová), vynech alkohol, který způsobuje horší kvalitu spánku, zařazuj bílkoviny, nekuř (nikdy nekuř těsně před usnutím či během nočních probuzení)
  
• s kontrolou pitného režimu (2 hodiny před spaním kontroluj svůj pitný režim)
  
• s vanou s levandulovou solí z Mrtvého moře Dr. Nona 

Za problémem "nespavosti" se mohou skrývat nevhodné stravovací návyky (přejídání se, špatná skladba stravy, nedostatečný pitný režim atd.). V kolik hodin jíš své poslední jídlo a jak to jídlo vypadá? Způsob života (alkohol, káva, některé nemoci atd..). Velmi častou příčinou je i nevhodná postel, polštář pod hlavou, špatně větraná místnost a absence absolutní tmy. 

Pokud problémy se spaním a usínáním trvají jen krátkou dobu (několik dnů až týdnů), jsou často způsobeny nějakou změnou, často i STRESEM (strachem). A nebo máš jen plnou hlavu myšlenek, podvědomě něco řeší, kalkuluješ, plánuješ a nedokážeš VYPNOUT. Děj je nastavený, udělej si z toho přednost, užij si to a PŘIJMI TO. Z možného problému si udělej radost. Nic se ti neděje náhodou. Potřeba spánku je u každého člověka velmi, velmi individuální. 

Poslední roky jsem se budila pravidelně okolo 4 hodiny ráno. Najednou jsem měla tolik času, který jsem v ten daný okamžik potřebovala. Nakoupila jsem si knihy, on-line vzdělávací kurzy, tvořila jsem webové stránky, psala články, připravovala materiály na konzultace, cvičila ranní jógu a další super užitečné věci, na které bych přes den neměla s dětmi absolutně žádný čas a prostor. Byla jsem spokojená, odpočatá, nabitá obrovskou energií. 

Dělá tvé tělo ještě silné situační odpory? Zkrátka ještě "NECHCEŠ TO, CO SE DĚJE?" 

STRACH, je to nejhorší, co si člověk pěstuje a živí ve svém těle. Strach je velice silný magnet pro uskutečnění toho, čeho se bojíš. NEVYHLÍŽEJ UŽ DO BUDOUCNOSTI

Strach a bezmoc je všude kolem nás. Ze zcela obyčejného a prostého důvodu jsem začala tvořit před lety jednu uzavřenou HIT skupinku, přidej se. Nejsem lékařka, šarlatánka ani léčitelka. Jsem obyčejná žena a pomáhám zklidňovat své okolí. Každý si musí projít veškeré možné varianty odporů, aby pochopil a poučil se ze svých chyb. U strachu se jedná se o velmi silnou negativní emoci, která ovlivňuje stav člověka a to aktuální i dlouhodobé zdraví (to nechcete).

První fáze je o přijetí. Každá nemoc je nastaveným zrcadlem a mělo by se k ní také tak přistupovat. Přijetí je stav, kdy člověk přijímá bolest a 100% zodpovědnost za svůj život a ví, že jedině on sám může tento stav změnit. Nic a nikdo jiný to za něj neudělá, žádný doktor, léčitel, léky, bylinky nic. 

Pokud se již dnes dopředu bojíš, co se stane, když sníš na ŠTĚDRÝ DEN KAPRA, nebo oběd u své tchýně, věř a spolehni se, že ti špatně zaručeně bude. Ale na vině nebude ta ryba, ani ten oběd, nebo to špatně rozmrazené maso, ale bude to tvůj vnitřní odpor (blokace čakerního systému) a strach, protože ten zamořil organismus, každou buňku ve tvém těle. Prosím, neboj se už reakcí svého těla a přijmi je za své. Miluj své tělo, obejmi ho a užij si klidný a spokojený život. 

FAKTORY OVLIVŇUJÍCÍ HMOTU (TĚLO)

1. Strava - Jak se stravuješ? 
2. Pitný režim - Dodržuješ pitný režim? 
3. Vědomý pohyb a sport.
4. Vědomé dýchání a kvalita vzduchu. 
5. Spánek a odpočinek.

FAKTORY OVLIVŇUJÍCÍ MENTÁLNÍ SLOŽKU 

1. Mysl.
2. Emoce - Ovládají emoce tebe? Nebo ty ovládáš je? 
3. Stres.

FAKTORY OVLIVŇUJÍCÍ DUŠEVNÍ SLOŽKU:

1. Práce vs. životní poslání (smysl života).
2. Osobní růst.
3. Spokojenost.