Jsem tu pro sportovce, běžce, ale i pro úplné amatéry a gaučáky. Nejen že lekce Nordic Walkingu přizpůsobí všem tvým potřebám, ale se správným průvodcem a technikou se ti otevřou nové obzory.
chůze s holemi je udržitelnou cestou za spokojeností, vysněnou postavou, zdravím a dlouhověkostí.
Vědomé NW akce se mnou = kroky správným směrem - v pohybu - ve výživě - v podnikání.
Pozor (!), je to extrémně návykové, levné a jednoduché. Vydej se se mnou na vědomou procházku,
chůze je přirozená!
Chůze s holemi je navíc extrémně efektivní a prospěšná metoda, která procvičí celé tvé tělo. Oproti jiným sportům zapojíš i jako hobík 90% svalstva, uvolníš trapézy, oblast krční páteře, narovnáš se, otevřeš hrudník, odlehčíš kloubům, zpevníš páteř a spálíš více kalorií.
Součástí mého celostního přístupu je Nordic Walking - cesta zpět k přírodě a vědomému pohybu, kde si odpočineš od obrazovek (PC, TV, mobilu), upravíš držení těla, nadechneš se čerstvého vzduchu a zároveň získáš oči otevírající informace o fungování svých buněk, mitochondrií, stravě, pitném režimu, psychosomatice.
Na každém kroku ve výživě i detailu v technice Nordic Walking záleží,
samouk má se správným provedením Nordic Walking problémy. Je důležité naučit se správnou techniku chůze s holemi pod vedením instruktora.
Váš text začíná právě zde. Klikněte a můžete začít psát. Dicta sunt explicabo nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt neque porro quisquam est.
° Nordic Walking už dobře znáš a chceš, aby ti profesionál (tj. certifikovaný instruktor) zkontroloval techniku a případně opravil špatné pohybové návyky?
Věta, která ve mě probudila naději a také vášeň k vědomé chůzi s holemi (Nordic Walking).
Potřebuješ správného průvodce!
Chůze – naprostá samozřejmost, automatická činnost jako je dýchání, kterou děláš, aniž se pozastavíš nad tím, jak složitý je to pohyb.
Dokonce je to lepší než bez nich!
