HISTAMINOVÁ INTOLERANCE A CHRONICKÝ ZÁNĚT V TĚLE

Histaminová intolerance (HIT) 

se často bere jako ojedinělá nálepka (tj. diagnóza) – něco, co máš navíc. 

Ve skutečnosti je to ale důsledek. Signál, že v těle něco nefunguje. A jak ukazuje výzkum i zkušenosti mé a mnoha dalších lidí, za většinou případů HIT stojí zánět, dysbióza střevního mikrobiomu, nutriční podvýživa, psychosomatika... 

Proč se HIT neděje jen tak?

Histamin je v těle naprosto přirozený – pomáhá při imunitní obraně, v trávení i jako neurotransmiter. Když ale jeho hladina převyšuje schopnost těla ho odbourat, nastává problém. A ten je téměř vždy spojený s dysfunkčním střevem, oslabenou imunitou, skrytým zánětem, psychosomatikou.

Teď to podstatné: HIT málokdy přichází sama. Její kořeny sahají hluboko do střevního ekosystému a celkové zánětlivé zátěže těla!

ZÁNĚT: Oheň, který má svůj smysl… 

... dokud nehoří nekontrolovaně. 

Zánět. Je opět důležitý, je součástí života. Tělo díky němu bojuje s infekcí nebo reaguje na poškození. Když ale zánět neutichá – např. kvůli nevhodné stravě, nutričním deficitům, stresu, toxinům, dysbióze – přechází do chronické fáze, která potichu narušuje zdraví.

Syndrom propustného střeva – základní kámen HIT

Poškozená střevní sliznice umožňuje průnik toxinů, nestrávených bílkovin a zbytků léků do krevního oběhu. To imunitní systém vnímá jako hrozbu a spouští přehnané reakce, které vedou k alergiím, ekzémům, autoimunitním onemocněním a i k histaminové intoleranci.

Dysbióza – když se mikrobiální rovnováha rozbije

Ve zdravém střevě převládají "hodné" bakterie, které produkují mastné kyseliny s krátkým řetězcem (SCFA), jako je butyrát, propionát a acetát. Tyto látky mají silně protizánětlivé účinky, chrání střevní sliznici a podporují zdravou imunitu.

Jak (si) pomoci? Bez testování to nejde

V dnešní době už víme, že náhodné braní doplňků z e-shopu bez porozumění vlastní situaci nepomáhá – a často i velmi škodí. Každý jsme jiný. 

Prvním krokem je vždy testování (přesná diagnostika těla, DNA, další) a odborný poradce/průvodce, který tě celým procesem vede.

Dobrá zpráva je, že existuje cesta. Není to zázrak, ale funkční a ověřený systém, který kombinuje:

• Přesnou diagnostiku – kombinuje se zde přístup klasické a funkční medicíny (např. analýza mastných kyselin z kapky krve, která ukáže poměr omega-6 ku omega-3 a míru zánětlivého nastavení těla a další).

• Cílenou suplementaci – místo "zázračných" produktů naslepo se volí jen to, co skutečně pomáhá.

• Práci s psychosomatikou – protože emoce, stres, nezpracované zážitky, bloky na čakrách mají na zdraví silnější vliv, než si často myslíme.