Košík
0
0,00 Kč
METYLACE DNA A MTHFR MUTACE
12.09.2024
Jak může souviset histaminová intolerance s metylací DNA a MTHFR mutací?
Pokud chceš (vy)řešit svou histaminovou intolerenci, je opravdu dobré vědět, jak a zda u tebe funguje metylace.
Jak spolu tyto "nálepky" souvisí?
Histaminová intolerance nikdy nechodí sama. Nadbytečná tvorba histaminu není nemoc (HIT není diagnóza), ale často jen sekundární problém. Reakce těla,
- že se něco děje,
- že něco v organismu nefunguje správně (zánět chronický/akutní, nutriční propast, propustné střevo, alergie, jiné intolerance, celiakie, IBD, hormonální porucha, atd..),
- prozánětlivá a nepřátelská skupina bakterií osidlující střeva, snížená mikrobioální diverzita způsobující střevní dysbiózu,
- genetická mutace aj.
Pokud máš (máš podezření na HIT) histaminovou intoleranci často ji provází i MTHFR genová mutace.
Nehádej, testuj a (vy)řeš si své HIT potíže.
MTHFR,
genová mutace, která způsobuje nedostatečnou funkci enzymu MTHFR, který štěpí kyselinu listovou (vitamin B9) přijatou stravou a přeměňuje ji na aktivní folát, který tělo umí vstřebat a využít. Lidem, kteří mají mutaci genu MTHFR, je doporučováno vitamín B9 suplementovat, protože při této mutaci není tělo schopné aktivní formu vitamínu vyprodukovat. Jak se geny chovají, lze ovlivnit.
Pokud chceš (vy)řešit svou histaminovou intolerenci, je opravdu dobré vědět, jak a zda u tebe funguje metylace.
Ano. Jednu z hlavních rolí hraje vitamín B9 v procesu methylace. Tento proces udržuje geny správně funkční a stará se také o tvorbu jednoho z nejsilnějších antioxidantů, které si naše tělo tvoří – glutathionu.
Methylentetrahydrofolát reduktáza (MTHFR) je gen, který kóduje enzym stejně nazývaný MTHFR. Enzym převádí 5,10-MTHF na 5-MTHF. 5-MTHF pak daruje methylovou skupinu při konverzi homocysteinu na methionin. Snížená nebo chybějící exprese MTHFR vede ke snížení hladin 5-MTHF, což pak vede k vysokým hladinám homocysteinu. To má za následek suboptimální produkci monoaminů, včetně serotoninu, dopaminu a norepinefrinu, stejně jako abnormality v nervové a cévní soustavě.
Enzym methylentetrahydrofolátreduktáza (MTHFR) má zásadní význam v metabolismu homocysteinu.
Pokud se večer vystavuješ nadměrnému modrému světlu, nebo jíš pozdě večer, dochází k ničení vitamínů B v krvi, a to následně znesnadní i průběh methylace.
Vitamíny skupiny B jsou nepostradatelnou složkou výživy, tělo není schopné si je samo vytvořit, proto by příjem kvalitních potravin a doplňků měl být naší prioritou.
DŮLEŽITÉ FUNKCE FOLÁTU
důležitý pro metabolismus homocysteinu
podporuje správnou psychickou činnost
podporuje funkce imunitního systému
správná syntéza amynokyselin
podílí se na krvetvorbě
vývoj plodu
Histaminová intolerance | MTHFR MUTACE | Naštěstí existuje řešení v podobě doplnění důležitých látek, které jsou nezbytné pro tyto procesy.
V současnosti stále více indicií vede k testování polymorfismu MTHFR u lidí s histaminovou intolerancí. Tento postup je založen na prokázaných souvislostech mezi abnormálním metabolismem folátu, vysokými hladinami homocysteinu, zvýšeným rizikem deprese atd..
Pokud budeš znát svůj gen MTHFR a jeho genové varianty, můžeš si upravit příjem folátu a kyseliny listové spolu s výběrem vhodných potravin a cílené suplementace HIT (vy)řešit přímo tímto způsobem.
Zpracování histaminu závisí na HNMT genu, který závisí na jeho kofaktoru SAM. SAM, ale může správně pracovat pokud pracuje správně MTHFR enzym, což se neděje v přítomnosti genetických mutací v MTHFR.
V závislosti na typu mutací přítomných v genu MTHFR dochází ke snížené aktivitě enzymu MTHFR, která narušuje schopnost HNMT zpracovávat histamin. Naštěstí existuje řešení v podobě doplnění důležitých látek (nutrienty), které jsou nezbytné pro tyto procesy.
Vím toho hodně, ale nechápu, proč mě na mutace MTHFR nikdo neupozornil:
- Nemusela jsem prodělat dva potraty v 2. trimestru těhotenství,
- mohla jsem být ušetřena anemických stavů,
- stavů vyčerpání,
- opakujícího se masivního vypadávání vlasů,
- trápení s histaminem,
- objevujících se modřin z neznámých důvodů,
- nemusela jsem řešit kolaps svého dítěte....
... a proto GENETIKU řeším, doporučuji i tobě "ZNÁT SVÉ GENY".
Zajímá tě toto téma? Ozvi se mi, otevřu s tebou další komnatu k sebe-poznání. Doporučím skvělé, funkční testy (nezávislé) a další tipy k (vy)řešení HIT, protože histaminová intolerance nikdy nechodí sama a ani ty nezůstávej na své HIT problémy sama/sám.
Mutace MTHFR a histaminová intolerance jsou úzce propojené skrze mechanismy detoxikace a methylace.
Pokud máš podezření na HIT a zároveň víš, že máš mutaci MTHFR, je důležité řešit oba tyto problémy společně. Kombinace vhodné stravy, suplementace a podpory enzymů může výrazně zlepšit kvalitu tvého života.
Metylace DNA a MTHFR mutace
Před pár lety jsem si nechala udělat podrobnou analýzu DNA. I když jsem výživářka a o vitaminech, lidském těle a metabolismu toho vím opravdu hodně, jeden konkrétní výsledek mi otevřel oči. Zjistila jsem, že mám takzvanou MTHFR mutaci.
Tato informace dala mému životu i mé praxi další rozměr. Najednou do sebe všechny kousky skládačky zapadly. Pochopila jsem totiž, jak zásadní roli hraje v našem těle proces zvaný metylace.
Představuji si metylaci jako neviditelného manažera, který v mém těle řídí miliardy chemických reakcí každou sekundu. Na chemické úrovni jde o jednoduchý proces: tělo bere tzv. metylové skupiny (jeden atom uhlíku a třiatomy vodíku) a předává je dál jako štafetový kolík. Tento zdánlivě banální přenos má však obrovský dopad. Metylace totiž rozhoduje o tom, které geny tělo aktivuje a které "umlčí". Ovlivňuje tvorbu a odbourávání neurotransmiterů (jako je serotonin, dopamin nebo melatonin) a podporuje buněčnou energii. Je klíčová pro játra a odbourávání toxinů, těžkých kovů i přebytečných hormonů (např. estrogenu). Pomáhá přeměňovat homocysteinu (potenciálně nebezpečnou aminokyselinu) na bezpečné látky, čímž chrání kardiovaskulární systém atd..
Zjednodušeně řečeno: Metylace jsou chemické vypínače. Když fungují správně, tělo prosperuje. Když se zaseknou, začíná kolotoč chronické únavy, náladovosti a zdravotních problémů.
Nehádej. Testuj se.
Pokud máš pocit, že se tělo zaseklo, neustále bojuješ s únavou, výkyvy nálad nebo hormonální nerovnováhou, přestaň hádat, kupovat doplňky stravy naslepo.. Spoj se s odborníkem a zjisti, co tvé tělo skutečně potřebuje. Výsledek DNA testu nebo analýzy krve není konečný rozsudek – je to detailní návod na lepší a zdravější život. Odemkni si potenciál své DNA a začni skutečně žít, ne jen přežívat.
