10 KREVNÍCH TESTŮ, které pomáhají odhalit souvislosti

Vitamin D test

Vitamin D má důležitou úlohu ve zdraví kostí, fungování imunitního systému, hormonální signalizaci, svalové funkci a mnoha dalších biologických procesech.

Přestože má většina lidí jeho nedostatečnou hladinu, často se vyšetřuje pouze na vyžádání. Tvé výsledky navíc mohou spadat do "normálního" laboratorního referenčního rozmezí, aniž by dosahovaly rozmezí, které je považováno za optimální pro zdraví.

Optimální hodnota: 50–80 ng/ml = 125–200 nmol/l.

Pořizovací cena domácí testovací sady je 1.200 Kč. 

Homocystein

Homocystein je aminokyselina vznikající v souvislosti s metylací — zásadním biochemickým procesem, který v těle neustále probíhá.

Zvýšení hladiny homocysteinu může signalizovat problémy související se živinami, jako jsou folát a vitamin B12. Zvýšené hodnoty jsou spojeny s kardiovaskulárními onemocněními a poruchami kognitivních funkcí.

Optimální hodnota: 6–8 µmol/l.

Feritin

Krevní obraz může ukázat, zda máte anémii. Feritin naproti tomu slouží jako ukazatel zásob železa — a ty mohou být nedostatečné dlouho předtím, než se anémie rozvine.

Kontrola feritinu je zvlášť důležitá u menstruujících žen, u nichž může být jeho nízká hladina přehlíženým faktorem přispívajícím k únavě.

Důležitý je i opačný extrém: velmi vysoká hladina feritinu může signalizovat zánět nebo přetížení organismu železem.

Optimální hodnota: u žen 45–150 ng/ml; u mužů 100–300 ng/ml.

Vysoce senzitivní stanovení C-reaktivního proteinu (hs-CRP)

Chronický zánět nízkého stupně může poškozovat cévy a tkáně v celém těle, aniž by vyvolával zjevné příznaky. Zvýšené hodnoty hs-CRP předpovídají riziko kardiovaskulárních příhod, nádorových onemocnění, neurodegenerace a úmrtnosti ze všech příčin.

Hs-CRP poskytuje vhled do této zánětlivé zátěže. Čím vyšší jeho hodnoty dlouhodobě zůstávají, tím větší je důvod pátrat po tom, co zánět udržuje. Pět účinných výživových strategií ke zmírnění chronického zánětu najdete v mém bezplatném průvodci The Inflammation Fix.

Optimální hodnota: <1,0 mg/l.

ApoB | Apolipoprotein B

Běžný lipidový profil vám říká, kolik cholesterolu je obsaženo v určitých lipoproteinových částicích. ApoB ukazuje, kolik částic, které mohou přispívat ke vzniku aterosklerotických plátů, skutečně koluje ve vaší krvi.

Na tomto rozdílu záleží, protože kardiovaskulární riziko do značné míry souvisí s počtem těchto částic pronikajících do tepenné stěny. Hodnota ApoB předpovídá kardiovaskulární riziko přesněji než běžně stanovovaná koncentrace LDL cholesterolu.

Optimální hodnota: <80 mg/dl; u osob s vysokým kardiovaskulárním rizikem <60 mg/dl.

Lp(a) | Lipoprotein(a)

Zvýšená hladina Lp(a) představuje dědičný kardiovaskulární rizikový faktor, který se týká přibližně 20 % lidí. Protože je jeho hladina z velké části geneticky podmíněná, obvykle ji stačí stanovit jednou. Přesto mnoho lidí prožije celý život, aniž by svou hodnotu znali.

Optimální hodnota: <50 mg/dl.

Inzulin nalačno

Glykemie nalačno může být zcela v pořádku, zatímco hladina inzulinu v pozadí nepozorovaně stoupá.

Právě proto je stanovení inzulinu nalačno tak cenné: může odhalit snižující se citlivost na inzulin již roky předtím, než se objeví abnormální hodnoty krevního cukru. Inzulinová rezistence úzce souvisí s metabolickými a kardiovaskulárními onemocněními, ztukovatěním jater a zhoršováním kognitivních funkcí.

Optimální hodnota: <5 µIU/ml.

HbA1c | Glykovaný hemoglobin

Vyšetření glykemie nalačno ukazuje hladinu krevního cukru v jednom konkrétním okamžiku. HbA1c poskytuje mnohem širší obraz: umožňuje odhadnout průměrnou hladinu krevního cukru přibližně za poslední tři měsíce.

Díky tomu pomáhá zachytit metabolické změny, které mohou při jednorázovém měření glykemie nalačno uniknout. Přesto se často vyšetřuje až poté, co jsou hodnoty glykemie nalačno již abnormální.

Optimální hodnota: 4,8–5,5 %.

Protilátky proti štítné žláze

Běžné vyšetření funkce štítné žlázy většinou začíná — a někdy také končí — stanovením TSH.

Autoimunitní onemocnění štítné žlázy však může začít dlouho předtím, než se hodnoty TSH stanou abnormálními. Protilátky proti tyreoidální peroxidáze (anti-TPO) a proti tyreoglobulinu (TgAb) mohou tuto imunitní aktivitu odhalit dříve.

Optimální hodnota anti-TPO: <9 IU/ml.

Optimální hodnota TgAb: ≤1 IU/ml.