VÝŽIVA

NÁŠ SPOLEČNÝ CÍL - vydat se na cestu za rovnováhou, zdravím, krásou a lepším životem.

Každý člověk si logicky přeje více energie, chce se cítit lépe a žít svůj život naplno. Každý člověk si přeje, aby jeho tělo bylo nemocemODOLNÉ.

Jak toho dosáhnout? 

Na tuto otázku existuje celá řada velmi jednoduchých odpovědí. Avšak ty musíš být ve stádiu pochopení a jisté transformace. Pokud máš odpověď slyšet, uslyšíš ji (a je úplně jedno z jakého zdroje), pokud NE budeš nadále bloudit ve své nevědomosti. 

Snadná, okamžitá řešení a zázraky na počkání NEEXISTUJÍ. 

Na poli výživového poradenství panuje informační chaos (z toho plynoucí veřejná neuróza). DIETY, různé výživové směry, rady na sociálních sítích tě pouze vykolejí a nadělají více škody než užitku. Co skutečně potřebuješ je trvale udržitelná změna, individuální přístup, zdravý selský rozum, kvalitní potraviny a posun (popostrčení vpřed). "HIT" model založený na fungujícím principu samouzdravení a aktivní péči sám/sama o sebe.

Místo toho aby jsi se soustředil/a primárně na symptomy, diety doporučím ti soustředění se na širší souvislosti a na TEBE JAKO CELEK (vše co se podílí na tvém zdraví - včetně hladiny stresu, výživy, pohybu, vztahů, duševního zdraví, správného fungování imunitního systému atd..

Není a nebude to jednoduchá cesta a skutečně není pro každého. Změna životního stylu, změna stravovacích návyků, vyřešení symptomů HIT, alergií, intolerancí, ekzému, astmatu, PPP, cukrovky a dalších diagnóz je otázkou ZMĚNY VZTAHU K JÍDLU A VLASTNÍMU TĚLU. 

Ta skutečná změna přichází zevnitř,

jiná nikdy nebude mít správný efekt.

Řeším problémy s klienty do skutečné hloubky.

Záleží na každém jednotlivci, jak moc se otevře a také na tom závisí, jak moc bude naše spolupráce a změna úspěšná. Beru v potaz hodnoty a individualitu každého člověka (muž, žena, dítě). Trvalá změna je možná za předpokladu, že si uvědomíš, jaký dopad má tvé dosavadní chování na zdraví a během spolupráce si získané dovednosti a nabité vědomosti osvojíš v praxi a denním životě, kdy se následně stanou tvou nedílnou součástí.

Řeším problémy s klienty do skutečné hloubky.

Záleží na každém jednotlivci, jak moc se otevře a také na tom závisí, jak moc bude naše spolupráce a změna úspěšná. Beru v potaz hodnoty a individualitu každého člověka (muž, žena, dítě). Trvalá změna je možná za předpokladu, že si uvědomíš, jaký dopad má tvé dosavadní chování na zdraví a během spolupráce si získané dovednosti a nabité vědomosti osvojíš v praxi a denním životě, kdy se následně stanou tvou nedílnou součástí.

Budu tě učit myslet POZITIVNĚ, NEKRITICKY, VNÍMAT KAŽDÝ OKAMŽIK A KAŽDÉ SOUSTO jinak než doposud. Nebudu tě kritizovat, ale ani chválit, budu k tobě upřímná a pravdomluvná, nebudu s tebou jednat jako s objektem, ale jako s dokonalým člověkem.

Než se začnu ptát (v programu výživového poradenství) na tvé stravovací návyky, NEJDŘÍVE SE ZEPTÁM, NA TVŮJ ŽIVOT. Než se zeptám, co jíš, budu s Tebou rozebírat "PROČ to jíš", jaký máš vztah k jídlu a SAMA K SOBĚ a další otázky na tělo, které jsou v praxi tabu.

Pokud budeš chtít, pokud si najdeš čas a zboříš své staré vzorce chování, jedení, rozhodování, budování své vlastní vnitřní motivace, velmi ráda se stanu tvým průvodcem a koučem.

Tvé buňky s tebou komunikují, jen ty je zatím nejsi schopen/a poslouchat. Protože pokud bys byl/a - uslyšel/a bys jasně a nahlas, co si máš dát, jak se máš správně o sebe starat a stravovat.

Ve chvíli, kdy člověk posune SÁM SEBE a své vnitřní hodnoty na první místo, začne se mít rád a začne se o sebe aktivně starat - projde určitou transformací a přijde na to, co je skutečně důležité, jaký je systém a co funguje.

SPRÁVNÉ STRAVOVÁNÍ JE JEDNODUŠŠÍ NEŽ SI MYSLÍŠ.

Navedu tě na cestu uvědomění, kdy na svůj život, zdraví a stravovací návyky bys měl/a nahlížet v celostním kontextu, aby jsi se stal/a konečně zodpovědným, sám/sama sebou, začal/a se mít rád/a zaměřila se na to, co se děje s tvým vlastním, životem, myslí, všímal/a si aktivně svých stravovacích návyků, jak různé potraviny ovlivňují tvou energii, jaké vitamíny a minerály je nutno doplnit a jak se člověku výrazně po suplementaci uleví, jak se soustředit na kvalitu a ne kvantitu potravin atd...

...ukazuje se, že je toho skutečně mnoho, co musí člověk řešit a vyřešit, aby byl HIT ZDRAVÝ.

Je čas na změnu, co říkáš?

NEJDE O DOKONALOST, ALE O PŘÍTOMNOST. 

Ustup o krok vzad a udělej si celkový obrázek o svém životě, o svém já, o svém jídelníčku. POMŮŽE TI TO ZÍSKAT DŮLEŽITÝ NADHLED A NÁHLED NA TO, co se děje a co je nutné změnit. 

Pokud se ti to nedaří, najdi si průvodce, který tě k tomu uvědomění přivede.