PŘÍČINA, DŮSLEDKY A ŘEŠENÍ TVÉ VÁHY

Nakolik si vážíš sama sebe? Přestaň se vážit a začni raději řešit příčinu svých problémů:

Omega-6 působí (PRO)zánětlivě - Omega-3 (PROTI)zánětlivě

Platí zde přímá úměra: čím větší podíl tukové tkáně (BMI), tím větší rozsah nekrózy (odumírání) buněk a tím také silnější reakce imunitního systému. Nejprve se zánět rozvíjí jen v samotné tukové tkáni, postupně se ale šíří do celého organismu. V důsledku vysoké hmotnosti se rovnováha v těle přehoupne do prozánětlivého stavu. 

Jak ozdravit tukovou tkáň? 

Omega-3 nenasycené mastné kyseliny (zejména EPA, DHA) jsou zdravé a z hlediska tuků doslova zásadní. V závislosti na tom, se kterými tuky imunitní buňky rostou a zrají, se dospělosti liší jejich působení. 

Pokud makrofágy zrají v prostředí bohatém na nenasycené mastné kyseliny, chovají se v dospělosti protizánětlivě. V prostředí bohatém na saturované tuky se naopak chovají prozánětlivě. 

Tajemství se skrývá v tom, že NMK dokážou makrofágy ochránit před "škodlivým" vlivem nasycených tuků. Proto je důležité přidat si do jídelníčku (od narození do stáří) kvalitní zdroj rybího tuku s polyfenoly (či veganskou verzi výtažků z řas). 

Sauna, chlad a otužování

Vystavování těla teplotním výkyvům je jedna z nejpřirozenějších cest k udržení zdraví. Pobývání v termostabilním prostředí vede k náchylnosti k civilizačním onemocněním. Čím víc hnědé tukové tkáně tělo má, tím lépe funguje termoregulace, ale také zdraví vnitřního prostředí. 

Pohyb

Bez toho to nepůjde!

Břišní tuk (abdominální nebo také viscerální)

Sám o sobě je zdrojem zánětu a navíc na něj útočí makrofágy (bílé krvinky), které přitom produkují prozánětlivé látky. Velké břicho tedy přináší zvýšené riziko mnohých problémů. Proto byl vyvinut týmem vědců Xtend+ (obsahuje mnoho látek, které v dnešní průmyslem zpracované stravě lidem chybí). 

Jaké jsou největší problémy potravin, které konzumujeme? 

1. Špatný poměr polynenasycených mastných kyselin Omega-6 / Omega-3. Zdravý poměr je dle vědců 3:1 a nižší, ale průměrný Evropan při současném způsobu stravování dosahuje v průměru 15:1, což přímo zvyšuje zánětlivé procesy v organismu. Doporučení: BalanceOil (BalanceOil dokáže do 4 měsíců změnit poměr mastných kyselin Omega 6 a Omega 3 z prozánětlivého na zdraví prospěšný 3:1).
2. Nedostatek polyfenolů. Potravinářský průmysl odstranil z potravin ochranné složky, tedy i polyfenoly, které působí protizánětlivě. Pokud například jablko vytváří polyfenoly, není to kvůli nám, ale pro vlastní ochranu. Polyfenoly jablko chrání před mikroby a před stresory, kterými jsou různá záření. Nejvíce jich najdeme ve slupce, která jablko chrání před vnějším prostředím, ale také v jádrech, protože v sobě mají uloženou DNA pro další generaci. Doporučení: BalanceOil (Je velmi důležité, aby se Omega-3 vždy konzumovaly s polyfenoly, které jsou velmi silnými antioxidanty a zároveň olej chrání, aby neoxidoval a zároveň se zabudoval do buněčných membrán). 
3. Nedostatek vlákniny. Také tyto složky byly z naší stravy odstraněny. Vláknina neživí nás, ale mikroby v našich útrobách. Pokud nekonzumujeme dostatek specifických druhů vlákniny, je náš střevní mikrobiom nevyvážený a důsledkem bude tendence k vyšší zánětlivosti ve střevech. Doporučení: Zinobiotic obsahuje 4 skupiny různých prebiotických vláknin, které byly kdysi běžnou součástí naší stravy, ale průmyslovým zpracováním z ní byly odstraněny. 
   
4. Nedostatek betaglukanů 1:3/1:6. Jedná se o další složku, která byla z naší stravy odebrána, tentokrát z technických důvodů, při zpracování potravin. Imunitní systém ale nedokáže bez betaglukanů adekvátně fungovat a my se stáváme náchylnějšími a ztrácíme schopnost bojovat s infekcemi. Pokud k infekci dojde, setrvá v nás daleko delší dobu a může vést k chronickému zánětu. Doporučení: Protect+.
   
5. Přebytek AGE a ALE. Potravinářský průmysl nám odebral ochranné složky a nahradil je chemickými AGE a ALE (konečné produkty glykace a lipooxidace). Tyto toxické složky vznikají při úpravě jídla za velmi vysokých teplot, mnohem vyšších, než jaké používáme v kuchyni. 
   
6. Přebytek cukrů a tuků.
7. Nerovnováha elektrolytů. přebytek sodíku, nedostatek hořčíku a draslíku 
   

Dr. Paul Clayton Ph. D. je celosvětově uznávaný vědec v oblasti výživy, farmakolog a vědecký poradce. Zabývá se farmakologickými účinky potravin a rostlinných složek na zdraví a celkovou fyzickou pohodu člověka. Dříve zastával funkci předsedy fóra "Jídlo a zdraví" Královské lékařské společnosti (Royal Society of Medicine), v současné době je členem Ústavu pro stravování, mozkovou činnost a chování při Oxfordské univerzitě.

Hormonální osa představuje dosti citlivý indikátor kondice a zdraví. K tomu byl celý hormonální systém vlastně stvořen. Pokud se organismus cítí ohrožený, utlumí činnost hormonální osy. 

Neméně důležitý je přiměřený a hlavně pravidelný pohyb, který mimo jiné rovněž působí blahodárně.